リンゴ酢の効能

ネットで調べてみましたよ～～～
リンゴ酢、かなり良さそうです！！
効能としては
お通じの改善。
虫歯菌の除去（って事は食後に飲んだらいいのかな）
などなど・・・もっと調べてみると、細かい事が書いてありました。
リンゴ酢に含まれているクエン酸、リンゴ酸、酢酸などの酸類が中性脂肪を中和してくれる。その結果として体に脂肪がつきにくくする！！　
エネルギーが回りやすくなるので新陳代謝が活発になる。その結果脂肪燃焼に効果的。
リンゴに含まれているペクチンが腸内の老廃物を外に出してくれる。腸内環境を整えるのでお通じが改善する。
リンゴに含まれるカリウムが余分な水分を外に押し出してくれる。
す・・・・すごい！！こんな凄いものを今まで家の中で放置していた自分が恥ずかしいです(*_*)
あまりに凄過ぎて、早速コップ一杯飲んでみようとしたのだけど、無理でした。
やっぱりお酢だものね、むせてしまって無理無理。
ちゃんと飲み方を調べなきゃダメですね～～
ってまずはここから、ですよね(~_~;)